2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Зыяндын үстөмдүк кылган уламышы шекер ал көбүнчө күлкүлүү мультфильмдер менен жаңырат. Алардын кээ бирлеринде секирип келе жаткан рак клеткасы бир кумшекерди кантип ынтызарлык менен чагып алгандыгын көрө алабыз. Таттуу татымал дайыма ичкенде рак клеткаларынын өсүшүнө түрткү берет деп айыпталууда. Эми элестетсеңиз, дагы бир порция глюкозага ачка болуп, рак өлөт. Бардык клеткаларыбыз энергия өндүрүү жана өсүү, бөлүнүү жана өлүмдүн үзгүлтүксүз жашоо циклин көзөмөлдөө үчүн глюкозага (кандагы шекерге) муктаж.
Дарактын жалбырактары сыяктуу, эски клеткалар өлүп, алардын ордуна бирдей сандагы жаңы жана дени сак клеткалар пайда болот. Рак эски клеткалар өлүүдөн баш тартып, бирок белгилүү бир жерде өсүп, бөлүнүп, өнүгө бергенде пайда болот. Ошентип, алар шишикти пайда кылышат.
Белгилүү болгондой, Рак кантты жакшы көрөт деген сөз 1924-жылы доктор Отто Варбургдун "Шишиктердин метаболизми жөнүндө" деген китебинен келип чыккан талаштуу позициясынан кийин башталган. Белгилүү Нобель сыйлыгынын лауреаты окумуштуу өз эмгектеринде мындай дейт: … Кыскача айтканда, рактын негизги себеби кадимки клеткалардагы кычкылтекти сиңирүүнү кантты ачытуу менен алмаштыруу. Кийинки жылдары ушул эле темада илимий эмгектерди жазган көптөгөн адамдар Варбургдун билдирүүсүн туура эмес келтирип, рак кантты жакшы көрөт деген сөздөрдү таркатышкан.
Варбургдун гипотезасында рактын өрчүшү рак клеткалары глюкозаны кычкылтекти колдонбостон энергияга айландырганда пайда болот деп айтылат. Дени сак клеткалар аны пируват жана кычкылтек аркылуу алышат. Пируват дени сак клеткалардын митохондриясында кычкылданат жана немец биохимиги рак клеткалары пируватты кычкылдатпагандыктан, рак митохондриялык дисфункция катары каралышы керек деп эсептейт.
Эми рактын генетикасы жөнүндө көбүрөөк билип, рак митохондриялык дисфункция эмес, BRCA1 жана BRCA2 гендеринде пайда болгон генетикалык мутациялардан улам пайда болорун билебиз. Чындыгында, дени сак клеткалар жана рак клеткалары тамак-ашты ар кандай механизмдер менен энергияга айландырат, бирок бул айырмачылык салыштырмалуу жана бири-биринен айырмаланып турат, ракка алып келбейт.
Рак клеткалары өлбөйт, тагыраагы, дени сак адамдар өлбөйт деп көп жолу айтылган. Илимпоздор бул кубулушту изилдеп, клеткалардын өлүмүнө жол бербөө үчүн шишиктердин эмне кыларын билүү алдында турушат. Дюк университетиндеги лабораториялык изилдөөлөр рак клеткалары кант менен белгилүү протеиндердин айкалышын колдонуп, өлүп бара жатканда өсүп турушун аныкташкан.
Кыязы, алар өлүп калуу жөнүндө уюлдук көрсөтмөгө көңүл бурбай коюу үчүн кантты жогорку ылдамдыкта колдонуп, сиңирип алышат. Бул жагынан алганда, сиз кыла аласыз шекер шеригинен ракка чейин анын Ахиллес согончогуна айланганбы?
Джонс Хопкинс университетинде изилдөөчүлөр тобу рак клеткаларын жайыраак бөлүнүп, акыры өз жанын кыюуга мажбурлоо менен аларды басып өтүүнүн жолдорун издешүүдө. Алар анормалдуу гликозилдөө процессин - рак клеткалары кантип биригип, белоктор менен шекерди тирүү кармоо үчүн бирге иштешин изилдешти. Бул клеткаларга углеводдор менен N-бутират (туз) бергенде (курамында шекер бар), клеткалардын көбөйүшү жайлайт. Рак клеткаларын өлтүрө турган дары менен "азыктануу" үчүн, илимпоздор кадимки шекерден жана N-бутираттан жасалган гибрид молекуласын өндүрүшкөн. Рак бактылуу жана кантты оңой сиңиргендиктен, ооруган клеткалар ушул жаңы молекуланы сиңирип, алардын бөлүнүү жөндөмүн талкалап, акыры өлүшөт.
Илимпоздордун дагы бир тобу рактын кант үчүн алсыздыгынан пайдаланууга багытталган дары-дармектерди жаратуунун үстүндө иштеп жатышат. Бул жаңы дары-дармектердин кээ бирлери шишик клеткаларынын жакшырышына жана химиотерапиянын натыйжалуу болушуна жардам берүү үчүн химиотерапия менен кошо берилиши мүмкүн. Швейцарияда окумуштуулар квант чекиттерин курчаган кант каптамасын же башка органдардан качып, боорго гана бара турган нанокристалл дарыларын иштеп чыгууда. Ушул кичинекей дозалардагы шекер - бул дары-дармектерди дененин белгилүү бир бөлүгүнө багыттап, анын терс таасирлерин азайтып, дары-дармектердин таасирин күчөтүүчү ингредиент.
Ден-соолукка пайдалуу рацион боюнча акылдуу болуңуз
Шекер энергияны берет, бирок сизге рактын пайда болуу коркунучун азайтуу үчүн керектүү азыктардын бирөөсүн дагы бербейт. Табигый шекерлер мөмө-жемиштерде, ошондой эле балда жана патокада көп кездешет. Бул табигый азыктар сиздин туура тамактанууңуздун бир бөлүгү болушу керек. Ак же күрөң шекер сыяктуу иштетилген канттардан баш тартуу же чектөө керек. Шекерден көп калорияларды колдонуу ашыкча салмакка жана [инсулиндин] көп болушуна алып келет, бул рак оорусунун пайда болуу тобокелдигин дагы жогорулатат.
Контет жана печенье, макарон жана майлуу тамактар, таттуу газдалган суусундуктар сыяктуу таттуу тамактардан баш тартыңыз, рак оорусун азайтыңыз. Өсүмдүк жана дан өсүмдүктөрү, балык жана жемиш канты менен диетаңызды теңдеңиз.
Ак түстү колдонуңуз тазаланган шекер аз жана анын ден-соолуктагы оң ролу илимпоздордун изилдөө аракети менен ойнолсун. Кандай болгон күндө дагы, анын табигый алмаштыруучусунан ажыратпаңыз. Шекер рактын пайда болушуна алып келбейт. Эгерде сиз бардык клеткаларыңызды глюкозанын жетишсиздигинен ачка кылсаңыз, ден-соолугуңузду жоготуп, оорунун көбөйүү коркунучун азайта албайсыз.
Сунушталууда:
Кофе Альцгеймер менен күрөшүүгө жардам берет
Албетте кофе дүйнөдөгү эң белгилүү энергетикалык суусундук. Жакында кофенин зыяны жөнүндө көп айтыла баштады. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кофени узак убакытка чейин ичкенден кийин организмде кофеин топтолуп, натыйжада баңги заттарына, тамеки, алкоголь жана башкаларга көзкарандылык сыяктуу кофеин көз карандылыгы пайда болот.
Чай тиштин чиришине каршы күрөшүүгө жардам берет
Сасык тумоо жана тиш шишиктери менен байланышкан жалпы оорулар менен катар, тиштин чириши эң көп даттануулардын катарына кирет. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, кара чайды дайыма ичүү бляшканы азайтып, бактериялардын көрүнүшүн көзөмөлдөп турат. Көрсө, бул суусундук кариести пайда кылган бактериялардын пайда болушун басат жана токтотот жана анын тиш бетине жабышуусуна каршы иш-аракет кылат.
Лимонад тамеки менен күрөшүүгө жардам берет
Джорджия университетинин окумуштуулары оозду таттуу газдалган суусундук менен үзгүлтүксүз чайкоо тамеки чеккендердин санын азайтууга жардам берет деген сенсациялуу жыйынтыкка келишти. Эгер газдалган суусундуктар сизге жакпаса, кабатыр болбоңуз - илимпоздор суусундукту жутуунун кажети жок деп, оозуңузду аны же башка таттуу суусундуктар менен чайкап коюңуз дешет.
Розмарин жана орегано диабеттин экинчи түрүнө каршы күрөшүүгө жардам берет
Адистер арзан жана арзан жолду таба алышты диабеттин экинчи түрүн дарылоо . Кызыгы, көпчүлүгүбүз күн сайын ушул өсүмдүктөрдүн пайдалуу касиеттери жөнүндө билбей туруп, ушул азыктарды жейбиз. Бул учурда биз жыпар жыттуу заттар - орегано жана розмарин жөнүндө сөз кылабыз.
Үмүт кылба! Болгария - эл аз ичкен өлкөлөрдүн бири
Болгариялыктар алкоголдук ичимдиктер боюнча Европа Бирлигинде 18-орунда турат, ага ылайык биздин эл аз ичкен элдердин катарына кирет. Жалпы кирешебиздин 1,6 пайызын гана алкоголго сарптадык. Евростаттын маалыматтары Болгария акыркы 10 жылда алкоголго кеткен чыгымдар эң көп азайган мүчө мамлекеттердин бири экендигин көрсөттү.
