2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 08:34
Эгерде сиз жыпар жыттуу жана пайдалуу суусундуктан ыракат алгыңыз келсе, анда чайга күмөн туудурбайсызбы. Так кандай болушу керек, биз сизге уникалдуу рейтингибиз менен айтып берүүгө аракет кылабыз жана тандоону сизге тапшырабыз.
Рейтингде биз Жашыл чайды татыктуу биринчи орунга койдук. Бекеринен дагы бир керемет чөп деп аталбайт. Көк чай организмдин ден-соолугун чыңдап, рак илдетине каршы күрөшүүгө жардам берет жана алардын алдын алуунун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Ошондой эле, кан басымы жана жогорку холестерол менен көйгөйлөргө жардам берет, күчтүү антиоксидант таасири бар жана организмдеги токсиндерди тазалоого жардам берет.
Ромашка чайы
Албетте, ден-соолукка пайдалуу жана күнүмдүк колдонууга ылайыктуу - бул ромашка чайы. Бул тамак сиңирүүнү жеңилдетип, ашказандагы оору менен жардам берет. Ошондой эле, ымыркайлар үчүн да ашказан көйгөйлөрү үчүн сунуш кылынган чайлардын бири. Ромашка чайы тынчтандыруучу таасир берет жана узак жана чарчаган күндөн кийин эс алууга жардам берет. Акылды да, денени да жеңилдетет жана уйкусуздук менен күрөшүүдө абдан ылайыктуу.
Розмарин чайы
Розмарин чайы булчуң чыңалуусун жана чыңалууну жеңе турган табигый каражат, бул чоң дискомфортту жаратат. Ошондой эле жөтөл жана жеңил астма сыяктуу жеңил ооруларга, ошондой эле боор жана бөйрөк ооруларына жакшы таасир этет.
Жалбыз чайы
Ошондой эле жалбыз чайы боюнча биздин рейтингде орун алууга татыктуу. Жалбыз чайы өзгөчө жыпар жыттуу жана даамга жагымдуу болушунан тышкары, тамак сиңирүү көйгөйлөрүн, деңиз ооруларын жана жолдо жүрөк айлануусун, ошондой эле этек кирдин келиши үчүн чоң жардамчы болуп саналат.
Лаванда чайы
Эгерде сиз денеңизди жана акылыңызды эс алдырып, тынч жана пайдалуу уйкудан рахат алгыңыз келсе, анда лаванда чайы бул учурда сизге эң жакшы жардамчы болот. Жеңил оорулар, суук тийүүлөр, астма жана бронхиттерде ушул укмуштуу чөптүн жардамына ишенсеңиз болот.
Эхинацея чайы
Эхинацея чайы сезгенүүлөргө, иммундук системанын начарлашына жана ар кандай ооруларга жакшы жардам берет. Ошондой эле сасык тумоо жана сасык тумоо, суук тийгенде жана вирустук ооруларда жардам берет. Чоңдордо дагы, балдарда дагы иммунитеттин алдын алуу жана чыңдоо үчүн мыкты курал.
Кардамон чайы
Ашказан ооруларын айыктырат жана ашказан оорусуна жардам берет. Көңүл тез-тез өзгөрүп, жүрөгү айланса же организмди детоксикациялоо керек болсо, анда бул чайды ичүүдөн тартынбаңыз.
Гибискус чайы
Гибискус гүлдөрү күнүмдүк жашоого керектүү чайлардын эң пайдалуу гүлдөрүнүн бири. Курамында С витамини көп, ошондой эле иммунитетти чыңдап, кан басымы жана холестерол менен күрөшүүгө жардам берет. Гибискус чайы антиоксиданттардын көптүгүнөн эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет.
Имбир чайы
Тамак сиңирүү тутумун тездеткен жана ден-соолукка пайдалуу чөптөрдүн бири болгон мыкты стимулятор - имбир. Артрит жана жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам берет.
Rosehip чайы
Рейтингде жана биздин белгилүү роза жамбаштан чай жөнүндө айтпай эле коёлу. Бул С витамининин укмуштуу булагы, ашказан ооруларына жана ооруларына жардам берет, иммунитетти чыңдап, терибизге нур жана назиктик берет. Жана мунун баары укмуштай кичинекей апельсин роза гүлүнөн бир чыны чайга.
Сунушталууда:
Мүкжидек чайы - эмне үчүн пайдалуу
Токойлордо жана саздардын тегерегинде өскөн кычкыл мөмө мүкжидек деп аталат. Анын курамында витаминдер, лимон кислотасы, ошондой эле глюкоза жана фруктоза бар. Мүкжидекти дагы ошондой жесе болот, кантка көп чачса, аларды дары чайга кошуу бирдей пайдалуу.
Розмарин чайы - пайдалуу жана тынчтандырат
Розмари - акыркы жылдары кеңири популярдуулукка ээ болгон өсүмдүк. Розмарин майы жана розмарин чайы бир катар оорулардан сактайт. Розмарин кальцийдин, темирдин жана В6 витамининин бай булагы. Ал мыкты антиоксидант касиетке ээ. Жүрөк-кан тамыр ооруларынан коргойт.
Мурсал чайы эмне үчүн пайдалуу?
Мурсал чайы көп жылдык өсүмдүк. Бул теңдешсиз дарылоо күчү бар чөп деп эсептелет. Ал тоо, Пирин, Алиботушки жана Шарпланин чайы деп дагы белгилүү. Чай демдөө үчүн гүлдөгөн бутактар колдонулат. Мугланын Родоп кыштагынын үстүндөгү Мурсалица аймагынан чыккан өсүмдүк Родоптун кереметтеринин бири деп эсептелет.
Майоран чайы - бул эмне үчүн пайдалуу жана эмне үчүн аны ичишибиз керек?
Майоран өтө пайдалуу чөп. Бул кызыл же ак түстө болуп, өтө күчтүү жыпар жыттуу чөп өсүмдүгү. Бул орегано окшойт. Бул чөп негизинен Жер Ортолук деңизинде жана Түндүк Африкада өстүрүлөт. Майоран чөп катары да, татымал катары да колдонсо болот.
Антибиотик таасири менен эң пайдалуу чөптөрдүн кайсынысын караңыз
Инфекцияларда жана дем алуу органдарынын жана заара чыгаруучу органдардын көйгөйлөрүн дарылоодо, ичеги-карын ооруларында антибиотик таасири менен натыйжалуу коргоону сунуш кылган өсүмдүктөрдүн жана чөптөрдүн түрү кездешет. Тимур, орегано, ромашка жана шалфей алардын катарына кирет.
